to do в действии
Мы тут подумали и я решил сделать небольшое резюме того, как у меня получается предверять дисциплину в жизнь)
Итак, поехали по пунктам -
"1. Все вредные продукты, алкоголь и табак - собрать и отдать кому-нибудь."
Алкоголь не пью уже давно, табак вообще не курил ни разу, вредные продукты - хмм, х3, что это такое, все полезно, что в рот полезло, итак не испытваю проблем с лишним или с малым весом. Так, что, имхо, все тут соблюл 8)
"2. Распорядок дня"
Активно юзаю аутглюк - забиваю ту ду лист. Вроде тут тоже без сюрпрайзов.
"3. Утренний бег."
Утренний не получается. Занимаюсь вечером 40 мин. потом холодный душик, замерял холодуную воду под краном - девять градусов(Ххххоррррошшшооо). Значит и тут зер гуд!
"4. Полчаса утром - читать или слушать материалы по саморазвитию и по профессиональной теме."
Читаю ленту - там у меня все вперемешку и по работе и развлекалово. Этот пункт у меня вызвал некоторые отторжение - считаю, что зомбировать себя тоже не есть гуд. Хотяяя ... арш арш левой ... арш арш правой ...
"5. Разработать систему штрафов"
Ну, штрафы простые - лапухнулся, сладкое не получаю к чаю ))) еще раз лопухнулся - больше отжиманий, еще - пресс качать до ус№ру
"6. Найти и вписаться в новый тренинг (любой - по желанию)."
Мдее .. а вот это вообще муть редкостная. Не верю тренингам и бабло на них жалко ... считаю, что тренинги для ленивых, кто сам не хочет думать и работать. Короче этот пункт пропустил нафиг. Это первый день ! 8) ... продолжение следует хехе ))
